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痛经不是着凉那么简单

时间:2017-07-04 10:41:10   健康时报   张爽

  原标题:痛经不是着凉那么简单

  “大姨妈”来了,你以为多喝点热水就能看扛过去吗?月经期间小腹疼的死去活来,暖宝宝、热水袋、红糖水真的能解决问题吗?其实,痛经这个问题很复杂,痛只是症状,找到背后的原因才能治本。

  根据大姨吗平台发布的《中国女性生理健康白皮书》中的数据显示,80%的女性有轻度以上的痛经问题,而14%的女性痛经已经严重影响了其生活。可见,每个月的这几天或多或少的给广大女性的生活和工作带来了影响。那么怎么才能解决呢?

  对于痛经,先要找到自己痛的原因才是关键。云南省中医院妇科主任姜丽娟教授指出,“痛经的原因多种多样,包括各种妇科疾病、外界刺激、不良生活习惯及心理情绪。尤其是职业女性因为经常熬夜加班、饮食不规律、精神压力大,由此影响到月经,导致痛经的发生。”

  从中医角度来看,痛经以“不通则痛”或“不荣则痛”为主要病机。其中,除了着凉寒凝,气滞血瘀也是痛经的常见症候之一,一般要通过疏肝理气、活血化瘀的方法来改善。中药里的紫丹参、三七、莪术等对于这类痛经患者疗效明显。

  很多人就问了我怎么知道是自己是着凉导致还是气滞血瘀型的呢?有以下症状患者可作为基本判断,比如经期或者经前小腹胀痛拒按,经血不顺畅而且呈紫暗色,有血块,随着血块排出体外痛感也随之减少,当然最终还是要以医生诊断为准。

  痛经分为原发性和继发性两种,不要以为忍忍就过去了,建议还是先到医院进行B超检查排除器质性疾病。平时保持健康的生活方式,少生气、少吃生冷食物,避免宫寒,注意保暖,适量运动,这样才能逐渐缓解痛经。

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