发布：2013-09-30 07:06:05作者：健康养生报 【美容养颜四红汤】1.红枣洗净，清水浸泡4小时；2.红豆清水浸泡4小时，花生洗净；3.银耳清水泡发，撕成小朵洗净；4.所有洗净材……[阅读]

秋天气温降低，空气湿度也比夏天低了很多。这个时候，皮肤对天气的变化不能很快适应，汗腺与皮脂的分泌减少许多，皮肤会变得干燥起来。除此以外，经过漫长的夏天，皮肤受到……[阅读]

柠檬祛斑法　　护肤原理：柠檬中含有非常大量的维生素c，根据资料显示，一百克的柠檬汁里面含有的维生素c高达50毫克！除此之外，它还蕴含钙磷铁和b族维生素等等，这些都是……[阅读]

1、乌鸡更少的胆固醇和脂肪含量，更高的氨基酸和微量元素，让乌鸡成为众所周知的煲汤上品。花旗参乌鸡汤材料 1.乌鸡一只，500克左右，2.花旗参少许，50克，3.红枣，4-5颗，……[阅读]

在进入秋季之后，应该注意调整饮食，确保人体内的营养元素平衡，从而达到秋季养生的目的，保障人体健康舒适：　　1、西兰花　　西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素……[阅读]

　　鱼类产品所含有的蛋白质是猪肉的2倍，而且非常容易被人体所吸收，其吸收利用率高，属于优质的蛋白。　　另外，鱼肉中脂肪含量低，不会造成人体摄取热量过多的问题，同时……[阅读]

导语：过大的工作压力和不良的生活习惯，以及城市中的大气污染和植被的大量减少，都成了令肌肤衰老的元凶。下面小编特邀造型师李奇潭教大家自我检测法，检验你的肌肤到是否……[阅读]

导语：一入秋早晚温差就变大，脆弱的敏感肌一到这时就开始泛红，远看就像脸上擦了腮红，近看却是密密麻麻的红血丝，这时的皮肤特别脆弱。换季时肌肤有红血丝怎么办呢？下面……[阅读]

相关专题：去黑头最有效的方法导语：李倩蓉，辣妈、靓女的代名词，虽已升级做了妈妈，但是每寸皮肤都保养的闪闪发亮，对于美容、护肤这位台湾美女有自己的独到见解，对于恼……[阅读]

导语：我们终于有大把时间做那些有的没的的事情了，包括好好给自己的皮肤来一次精细的呵护。现在，我们为你打造一周“炫”肤计划，让你在7 天之后更加光彩动人。……[阅读]