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饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。下面我们针对饮食为大家推荐18种据证实有防癌作用的果蔬。梨梨：能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃……[阅读]时间：2013-11-19 14:04:49
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本报精选自创刊以来报道过的锻炼方法，整理成一套快乐易筋经，共5篇，号召大家一起练习。前面已推出了4篇，本期推出最后一篇：器械锻炼篇。本版主要给大家介绍如何科学使用……[阅读]时间：2013-11-19 13:59:45
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导语：总是为自己越来越大的肚腩而烦恼？其实大可不必。一下5种方法是对付小肚腩的法宝，任选一种，便可轻松消除你的腹部赘肉。洗澡后5分钟消除赘肉一、洗澡后5分钟减赘肉洗……[阅读]时间：2013-11-19 13:59:08
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导语：白开水不仅仅是人体生命的必须，还有治病的神奇功效。想预防和治疗以下9种疾病，无需看病吃药，只要一杯白开水，便可轻松解决问题。心脏病睡前一杯救命水1、心脏病睡……[阅读]时间：2013-11-19 13:57:52
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干祖望，临床60多年，执教40多年，从事医疗专业写作50多年，现仍拼搏于临床、教学、写作第一线上。著有《名医名方录》、《尤氏喉科》、《孙思邈评传》、《干祖望医话》等9部……[阅读]时间：2013-11-19 13:54:41
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导语：新陈代谢是我们身体中的小发动机，它每天每时不停地为我们身体燃烧热量，保持体内各个部位的正常运转。由于遗传的原因，一些女人的脂肪燃烧会比其他人快一些，但是，……[阅读]时间：2013-11-19 13:53:46
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导语：在食品柜和零食柜里喷上难闻的喷雾，让你不想靠近，扼杀你的食欲，是决心节食的人孤注一掷的新手段。画着一只小臭鼬的罐子，挤压会喷出黄色的云状喷雾，就像一个恶作……[阅读]时间：2013-11-19 13:52:15
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导语：减肥是要付出代价的，有些东西是万万不能吃的，比如以下5种食物，女人吃了之后，非常容易长胖，要注意哦！巧克力饼干第一名：巧克力饼干每天吃6片， 热量302cal，一年……[阅读]时间：2013-11-19 13:51:34
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导语：性生活显然是体力活，但具体锻炼了哪块肌肉大家可能并不清楚，以下小编列举出6种常见体位的锻炼部位及强度，以便大家各取所需。一、快捷式益处：减肥辅导：你有很多机……[阅读]时间：2013-11-19 13:50:37
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导语：冬季天气干燥，容易缺水，人体一旦缺少水分，摄入的维生素和营养物质难以吸收，人体难免浮肿和虚胖，肿么办？下面编辑教你自制减肥食谱，超简单享瘦。科学的减肥食谱……[阅读]时间：2013-11-19 13:49:56
