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导语：很多人习惯运动之后喝一瓶运动饮料，殊不知，一瓶饮料或可乐下肚，半小时慢跑燃烧的热量就白费了。减肥，光靠运动不“管住嘴”，也是很难有效果的。一瓶可……[阅读]时间：2013-10-15 14:00:04
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导语：在现代职场女白领当中，屁股大几乎成为了一种比较普遍的现象。而造成这样的结果，和职场女性们平时不爱运动、不进行职场保健有着很大的关系。鉴于此，大家就应当具体……[阅读]时间：2013-10-15 13:59:32
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导语：每天例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它该起的作用。洗了一辈子，结果发现一直没有洗对。女人头皮上约有100万个微生物1.头皮：毛囊……[阅读]时间：2013-10-15 13:59:12
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导语：臀部又扁又平，穿什么都不好看。怎么办？别急，臀部扁平，是可以改变的，通过做一些提臀动作，能有效锻炼臀部肌肉，紧致臀部。赶紧一起来做做下面的提臀运动吧。平躺……[阅读]时间：2013-10-15 13:58:21
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导语：好睡眠是好身体之本，尤其对老人来说。坚持睡前养成七个小习惯，不但能解决各种睡眠问题，不再为睡不好觉而烦恼，还可以帮你延缓衰老。热水泡脚1.热水泡脚。脚是离心……[阅读]时间：2013-10-14 15:42:16
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导语：生活条件变好了，下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后，却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入往往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中……[阅读]时间：2013-10-14 15:41:43
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不少居民都戴着口罩，紧锁眉头，匆匆走过。戴着厚厚卡通口罩，时不时咳嗽几下的王小姐无奈地说：“我身边的几个同事，都是年纪轻轻的大小伙子，可那天搬了几箱橘子就气……[阅读]时间：2013-10-14 15:41:15
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1、含铜、铁微量元素的食物微量元素中的铜、铁等在养发上有举足轻重的作用。缺乏铜、铁会导致头发颜色变淡、变黄。★冠军食物：坚果、豆类、动物肝脏、蔬菜。2、含维生素A的……[阅读]时间：2013-10-14 15:40:51
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最伤肝4个元凶首先是肥胖。中国工程院庄辉院士指出，肥胖带来的一大危害就是脂肪肝，控制饮食和锻炼身体很重要。不要让肥甘厚味成为饮食的主角。哈尔滨医科大学附属第四医院……[阅读]时间：2013-10-14 15:40:13
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三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了《你身体的红灯发出警报》的修订本，介绍身体生病之前会出现哪些前兆。其中六种转瞬即逝的症状，需要格外注意，否则会有生命危险……[阅读]时间：2013-10-14 15:39:43
