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楚楚网小编一位从事多年美容行业的闺蜜，也是一位美胸师，分享了几个独特有效的丰胸食谱。 鲜虾花椰菜 准备材料：草虾、鸡蛋、花椰菜、沙拉油、蒜、食盐。 制……[阅读]时间：2015-01-15 09:54:16
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有些人天生就是易发胖的体质，在减肥的道路上，需要的努力也比常人要多的多。就健康因素来说，减肥不一定会毁了你的健康，只要知道吃什么减肥，再加上合理控制饮食，相……[阅读]时间：2015-01-15 09:53:58
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1.蛋糕-必然要长胖 食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。 而食物配搭法是主张我们……[阅读]时间：2014-12-09 14:36:49
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夏季肠胃不好是常见病，那么夏季肠胃不好怎么办呢?肠胃不好的人饮食要注意哪些呢?肠胃不好不宜吃哪些食物呢? 胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积……[阅读]时间：2014-12-09 14:36:09
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零食?不是会让人发胖的恶魔，许多正在减肥的人正用超强意志力和它说不。 其实，好的零食可以帮助你均衡饮食，在饥饿来袭时驯服饥饿、减少嘴馋。更棒的是，许多零食不……[阅读]时间：2014-12-09 14:35:37
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素馨花茶 素馨花茶有养目和排毒养颜的功效，工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的MM们最适合饮用。 决明子茶 决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣……[阅读]时间：2014-12-09 14:35:17
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1、橙子 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。 研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内……[阅读]时间：2014-12-09 14:34:42
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很多人都不知道什么时候喝牛奶最好，这样的话很有可能会导致牛奶中的营养白白浪费，甚至还有可能会影响到人体健康。很多人都认为早上是喝牛奶的最佳时间，那么事实真是……[阅读]时间：2014-12-09 14:34:12
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2007-2009年间以7173名成年人为对象进行了国民健康营养调查，结果显示，多喝牛奶等乳制品有助于预防肥胖。 调查结果显示，一天摄入一次乳制品肥胖发病率可降低21%，……[阅读]时间：2014-12-09 14:33:51
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无论一天的工作学习再疲劳，只要能保证充足的睡眠，对于大多数人来讲，都是可以恢复正常体能的。不过现代社会由于各方面的压力的加大，很多人会出现失眠的状况。如果你……[阅读]时间：2014-12-09 14:32:43
