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导语：睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件究竟是什么事呢……[阅读]时间：2013-12-27 13:28:34
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导语：控制食欲是减肥最难过的一关，尤其是冬天，控制食欲更是难上加难。下面编辑教你简单的手指按压手法和一些从根源上控制食欲的方法，赶紧来看看吧。4个手指按压手法控制……[阅读]时间：2013-12-27 13:27:22
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背部是决定整体曲线的一大要点，如果你的背部满是赘肉，不免会给人一种虎背熊腰的感觉，又何来纤细苗条的身材。那么怎样才能瘦背呢？其实瘦背的方法有很多，今天就给大家推……[阅读]时间：2013-12-26 13:42:01
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对于每个人来说，腰腹部的赘肉让他们很是烦恼，整个身体毫无曲线可言，十分影响美观，因此很多人开始进行减肥，当然有成功的人，但是失败的则更多，想要检点腹部赘肉，要有……[阅读]时间：2013-12-26 13:41:31
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臀部肥大的美眉总是很羡慕别人拥有翘美的臀部，不管穿什么衣服都很显身材，把曲线美演绎得淋漓尽致，然而在看看自己的砧板屁股，更加自卑无奈。臀部的线条通常很容易让人忽……[阅读]时间：2013-12-26 13:40:20
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从手臂看过去让一眼就能看出你是个瘦子还是个胖子，手臂的肉是在让穿衣服的美感大大降低了，尤其是在炎热的夏季，手臂是会经常裸露在外面的部位，如果你的手臂肉肉太多的话……[阅读]时间：2013-12-26 13:39:44
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腰腹是最容易走样的部位，容易堆积脂肪，形成赘肉。下面小编就来教你8式瘦腰柔软瑜伽，助你通过简单的瑜伽动作收紧腰腹肌肉，甩掉赘肉，重塑迷人腰腹曲线，打造性感“……[阅读]时间：2013-12-26 13:37:29
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拥有一双修长的美腿不仅是男人对女人的渴望，还是女人一生的追求。如何能让你的一双小粗腿变成惹火美腿呢？小编帮你整理六大美腿方式，赶快mark下来吧！美腿第一式：运动塑……[阅读]时间：2013-12-26 13:36:57
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无论你是否瘦成了一条闪电，只要你有一张大饼脸，就无法躲避胖的遭遇，今天就为大家带来一套全新的瘦脸操运动法，让你轻松拥有迷人的小V脸哦！
1、首先用洗面奶将脸部洗净……[阅读]时间：2013-12-26 13:36:22
