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导语：洗头也是个技术活，洗头的方式与健康息息相关。以下这7个禁忌，为了健康，千万要注意！洗头时用指甲挠头皮一忌：洗头时用指甲挠头皮指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮……[阅读]时间：2013-12-09 14:09:34
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导语：“雾霾”和“PM2.5”这两个词对于大众来说可以算得上耳熟能详。近日，中国气象局发布数据称，截至目前，全国平均雾霾日数为4.7天，较常年同期偏……[阅读]时间：2013-12-09 14:08:50
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导语：人的脸是一面镜子，不仅能反映出我们的精神面貌，更能反映健康状况，甚至营养状况，告诉你平时吃得对不对，身体缺了哪些营养。吃的对错全写在脸上(图片来源：生命时报……[阅读]时间：2013-12-09 14:05:14
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导语：减肥反弹，这是很多减肥人士害怕的一个结局，但也是不少人遭遇过的经历。为什么减肥会反弹？怎样减肥不反弹？看看下面的内容就知道了。减肥不吃米饭永远瘦不下来为什……[阅读]时间：2013-12-09 14:04:30
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导语：生活在现代社会里，聚会、应酬是免不了的，在外面的餐馆大吃一顿更是家常便饭，对于处在减肥期的你来说，一面是无法抗拒的美味，一面是越来越重的体重。当减肥遇上饭……[阅读]时间：2013-12-09 14:03:49
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导语：将瑜伽和健身球混搭一下，健身一下子就变得有趣多了，更容易长期坚持，简简单单的瑜伽球减肥操，能有效帮助燃脂，塑造柔美曲线。上身趴在球上上身趴在球上双手伸直支……[阅读]时间：2013-12-09 14:03:15
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导语：小腿线条不够完美就算是寒冷的冬天也是遮不住的，如何瘦小腿？下面编辑教你巧妙利用椅子来瘦小腿，拉伸小腿肌肉，不断美化腿部线条。提升小腿肚线条提升小腿肚线条通……[阅读]时间：2013-12-09 14:02:30
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导语：下面两套瘦腹瑜伽是专门减小肚腩的瑜伽，做这套瑜伽的时候，记得要腰腹部发力，长期坚持做，很达到很好的瘦腹功效。脊柱扭转坐立山式1、坐立山式，双手落在身体两侧指……[阅读]时间：2013-12-09 14:01:58
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导语：自从全国实施食品营养标签法规之后，很多消费者的意识已经明显提高，懂得细看标签了。但是，仍然有很多朋友还没有学会细看营养成分表和配料表，或者是被某些食品概念……[阅读]时间：2013-12-09 14:01:04
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导语：很多人都将自己的肥胖怪罪于“基因”、“遗传”，终日在埋怨喝水怎么都在胖！其实，体型的胖瘦与我们的新陈代谢息息相关。确实由于遗传的原因，……[阅读]时间：2013-12-09 14:00:23
