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导语：想拥有曲线更美更修长的美腿，可以试试松紧交替快速瘦腿法！这种懒人瘦腿法的好处在于只需要养成松紧交替的好习惯，身体就会自动开启“每天变瘦”的瘦腿魔……[阅读]时间：2013-10-22 16:11:54
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导语：你是否羡慕模特们曼妙的身材？特别是那苗条的小蛮腰！现在编辑教你4个瘦腰动作，动作+饮食双管齐下，让你拥有人人称羡的小蛮腰！屈膝仰卧1. 屈膝仰卧，感受身体的中轴……[阅读]时间：2013-10-22 16:11:33
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导语：在瘦身减肥的过程中，背部是很容易被忽视的一个部位，那么，如何能快速轻松地瘦背呢？下面编辑给大家推荐一个起床后一分钟瘦背操，帮助大家快速地达到瘦背的目的。床……[阅读]时间：2013-10-22 16:06:13
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导语：秋天到了，以往的减肥方式也要随着换季而改变咯。今天小编给大家带来秋季减肥五吃五不吃，妥善安排你的日常饮食。五吃主要就是以低热量低脂肪的食物为主，降低热量的……[阅读]时间：2013-10-22 16:05:16
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导语：美臀不需要工具，也不需要特殊场地。经常做这5组练习，坚持1周，你会拥有紧实上翘的臀部线条。抬骨盆第一组：抬骨盆预备姿势：躺在地（垫子）上，双手平放在身体两侧……[阅读]时间：2013-10-21 15:17:58
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导语：睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件究竟是什么事呢……[阅读]时间：2013-10-21 15:17:24
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现在社会压力越来越大，很多人都面临脱发掉发的问题，有些严重的甚至导致秃顶，这引起很多人的恐慌，那如何可以更有效的防脱防掉呢？下面就让我们一起来看一下有哪些食物可……[阅读]时间：2013-10-21 15:16:29
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李叔的牙龈不刷牙时也常出血，本来他不当一回事，可子女催他去医院看看。在口腔科遇到一位经验丰富的医生，该医生问到李叔有慢性肝炎病史时，怀疑其牙龈出血可能是肝癌的早……[阅读]时间：2013-10-21 15:12:38
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导语：对于大多数东方女性，触摸自己的双峰似乎是一件极其尴尬羞耻的事情，因此很少有人会养成这样的习惯。但其实，温柔的触摸自己的咪咪，并在镜子前仔细观察—&mdas……[阅读]时间：2013-10-21 15:11:54
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