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导语：脚部出汗多，脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位同样面积仅有143～339个，比其他身体部位的汗腺要多。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。虽说脚……[阅读]时间：2013-10-21 15:10:41
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导语：如果你把没有足够时间作为不采用更健康的生活习惯的借口，你现在需要认真思考一下：以下为你提供可以帮你增加寿命健康的好的生活习惯清单，而且做到每条只要60秒或者……[阅读]时间：2013-10-21 15:10:08
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导语：健康对于我们来说真的非常重要，健康饮食对于我们来说也是非常重要，我们的一日三餐都离不开食物，但是有些食物绝对不能一大清早就吃。忌空腹吃香蕉一、清早忌吃3种食……[阅读]时间：2013-10-21 15:09:47
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一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若肾功能弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软……[阅读]时间：2013-10-21 15:08:26
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导语：研究发现，纤维质会影响脂肪的吸收，减少热量囤积，而且，吃进纤维质后，很容易产生饱足感，可抑制你一下就吃太多。更棒的是，纤维质含量丰富的食物，脂肪含量相对较……[阅读]时间：2013-10-21 15:07:31
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当心乱喝水让你越来越浮肿1、喝什么?新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对……[阅读]时间：2013-10-21 15:06:43
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导语：在日常生活中，黑眼圈几乎每个人都遭遇过。尽管黑眼圈非常普通，却是我们生活方式不够健康的一个明显标志。经常性的睡眠不足、吸烟饮酒过量、性生活不节制等一些不健……[阅读]时间：2013-10-18 14:29:56
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导语：早晨起床后，空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。晨起后的第一杯水因此也被称为“健康水”、“排毒水”、“美容水”……[阅读]时间：2013-10-18 14:29:14
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鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等，都是人们给它的华美封号。但你知道吗？水煮……[阅读]时间：2013-10-18 14:27:48
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导语：美臀不需要工具，也不需要特殊场地。经常做这5组练习，坚持下去，你会拥有紧实上翘的臀部线条。抬骨盆第一组：抬骨盆预备姿势：躺在地（垫子）上，双手平放在身体两侧……[阅读]时间：2013-10-18 14:27:15
