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导语：睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件究竟是什么事呢……[阅读]时间：2013-09-30 15:15:31
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晚餐也需要保持适量的清淡，最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化，而且吃晚饭的时候千万不要过饱。如果晚餐的时候营养过量摄取，就会到这些消耗不掉的脂肪堆积……[阅读]时间：2013-09-30 15:14:29
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导语：如果按每天睡眠8小时算，人的一生中有1/3的时间要在卧室中度过。卧室布置好坏，很可能会影响到每个人的健康。墙面刷蓝色墙面刷蓝色。5月16日，英国《每日邮报》刊登一……[阅读]时间：2013-09-30 15:13:45
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导语：蜂蜜是我们日常中最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需……[阅读]时间：2013-09-30 15:13:18
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导语：红枣一直被认为是是益气补血的佳品，但吃法不得当不仅不能起到养生驻颜的作用，还会对身体造成损害。大枣补血效果好误会1：大枣补血效果好首先要说明，贫血患者吃大枣……[阅读]时间：2013-09-30 15:12:49
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导语：电脑人多食营养眼睛的食物，你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与……[阅读]时间：2013-09-30 15:11:57
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导语：黄瓜鸡蛋能减肥相信大家并不陌生。但这其中的原理和操作方法人们往往都不得而知。看来下面的详细介绍，相信你会更加掌握黄瓜鸡蛋减肥法的要领和精髓。这种减肥方法非……[阅读]时间：2013-09-30 15:11:20
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导语：走路减肥法，不光要注意姿势问题，“方式”也非常重要。下半身粗大的人，一般走得很“沉重”，人未到，脚步声先到，不但鞋子不正常磨损，腿部曲……[阅读]时间：2013-09-30 15:10:34
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导语：如果你超过了正常体重，是应该减肥；如果你的体重本来就算是标准，减肥只会让你越减越丑。不是所有的人都需要减肥这个干尸美女穿着整套黑色，看上去还算不是很恐怖，……[阅读]时间：2013-09-30 15:09:41
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导语：明天十一长期了，不少人调休或者是请假，零零总总加起来，差不多10多天的假期。这期间，非常容易作息混乱，减肥计划终止不说，熬夜、胡吃海喝更是常有的事，这是非常……[阅读]时间：2013-09-30 15:07:45
