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导语：中国食疗素有食物补脑的传统。最近，美国“动脑筋”网站载文，总结出西方专家认可的提升脑力的六类食物。健康脂肪：改善脑细胞1.健康脂肪：改善脑细胞。大……[阅读]时间：2013-09-29 14:35:16
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据RecordJapan网站报道，日本是一个长寿大国，最主要的原因就是饮食合理，而实际上，个人生活习惯也会对寿命造成影响，对此，日本知名医学博士石川善树总结出了容易早死的人……[阅读]时间：2013-09-29 14:33:33
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导语：睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件究竟是什么事呢……[阅读]时间：2013-09-29 14:32:56
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晚餐也需要保持适量的清淡，最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化，而且吃晚饭的时候千万不要过饱。如果晚餐的时候营养过量摄取，就会到这些消耗不掉的脂肪堆积……[阅读]时间：2013-09-29 14:30:43
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英国人保罗·梅森曾因444公斤的体重被冠以“世界最胖”头衔。经过多年努力，他终于成功减肥，狂甩305公斤肥肉，如今仍在努力完善体型。在这一过程中，他意……[阅读]时间：2013-09-29 14:30:15
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导语：吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。1、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降……[阅读]时间：2013-09-29 14:27:52
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导语：黄瓜鸡蛋能减肥相信大家并不陌生。但这其中的原理和操作方法人们往往都不得而知。看来下面的详细介绍，相信你会更加掌握黄瓜鸡蛋减肥法的要领和精髓。这种减肥方法非……[阅读]时间：2013-09-29 14:26:57
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导语：走路减肥法，不光要注意姿势问题，“方式”也非常重要。下半身粗大的人，一般走得很“沉重”，人未到，脚步声先到，不但鞋子不正常磨损，腿部曲……[阅读]时间：2013-09-29 14:24:29
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导语：如果你超过了正常体重，是应该减肥；如果你的体重本来就算是标准，减肥只会让你越减越丑。不是所有的人都需要减肥这个干尸美女穿着整套黑色，看上去还算不是很恐怖，……[阅读]时间：2013-09-29 14:23:32
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导语：除了面部整形备受关注，女性私密部位的整形也渐渐风靡起来，他们到底有哪些类别，分别有什么样的整形效果？女性私密处的整形秘密，你知道几个1、乳房提拉术这是针对先……[阅读]时间：2013-09-29 14:23:08
