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想瘦又爱吃？最好就是通过科学控制饮食减肥；避免吃进去的囤积成脂肪，那就必须要加快新陈代谢。那么下面为你推荐的减肥常识和饮食技巧一定能帮到你，帮你加快新陈代谢同时……[阅读]时间：2014-02-21 15:33:02
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春季人体抵抗力弱，如果减肥，必须要一边养生一边瘦身。因为初春天气变化大，气温经常降低，如果节食减肥不当，很容易造成抵抗力下降，从而引发感冒等疾病。因此选对食物对……[阅读]时间：2014-02-21 15:32:28
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要想达到真正的减肥效果，就需要重新改变自己之前的生活习惯，下面就为大家带来快速减肥饮食计划的攻略，4大方案让你健康的瘦身不会反弹，一起来看看这几大绝招吧！一、早晨……[阅读]时间：2014-02-21 15:31:55
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减肥就是要控制食欲，因此很多人都误以为吃得少就能减肥，其实减肥饮食不仅要求适量控制，还要讲究营养搭配，巧妙的搭配让你瘦更快。下面就来看看怎么吃才减肥以及一些饮食……[阅读]时间：2014-02-21 15:31:22
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热播剧《来自星星的你》女主角千颂伊喜欢在初雪时吃炸鸡喝啤酒，使啤酒与炸鸡的搭配一夜间走红网络，引起不少剧迷的模仿和追捧。这种时髦的饮食搭配屡见不鲜，但都如同啤酒……[阅读]时间：2014-02-21 15:30:52
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如何判断水果的含糖量呢？一般来说甜的水果含糖量较高，不甜的较少，但不是绝对的。比如西瓜吃起来挺甜，含糖量仅为4.2%。所以想要减肥的朋友，了解水果含糖量的多少很重要……[阅读]时间：2014-02-21 15:29:49
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便秘是减肥的大敌，所以减肥先治疗便秘，下面编辑教你从饮食下手，为你推荐3类减肥防便秘的食物，帮你排毒素，清肠道，挥别便秘一身轻！便秘可以分为下列几种原因：没有喝足……[阅读]时间：2014-02-21 15:29:09
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上班族一般因为工作的关系可能都有吃夜宵的习惯，晚上工作的太晚想吃东西又怕发胖该怎么办呢？其实我们只要在夜宵的时候吃对了东西不但不会发胖还能起到瘦身的功效。下面具……[阅读]时间：2014-02-21 15:28:31
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没有女孩子会喜欢“自带游泳圈”，不仅影响身材，更影响着健康。那怎样减肚子上的赘肉呢？今天小编带大家了解肚腩形成的原因，并分享饮食运动减肚子方法，帮大家……[阅读]时间：2014-02-21 15:27:55
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常听说女人爱争风吃醋，其实女人爱“吃醋”是有好处的，会“吃醋”的女人多瘦身。据研究发现，吃醋可以瘦身，而且效果非常显著噢！下面就让我们来看看……[阅读]时间：2014-02-21 15:27:24
