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导语：不费心思就能控制分量，只要改变用餐顺序就能少摄入糖类，并且还能大吃点心也能瘦！而且不会伤害身体的健康减肥法——1：2：3低糖饮食减肥法。1：2：3低糖……[阅读]时间：2014-02-27 13:07:27
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导语：吃什么减肥？对于吃货来说减肥是一件痛苦的事情，但是鱼与熊掌不可兼得？其实也有兼得的方法！现在小编分享8款低卡减肥零食，满足吃货的口福之余还不用担心发胖,吃对……[阅读]时间：2014-02-27 13:04:16
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导语：对于减肥不成功或准备减肥的人，最好先用科学的指标评估下自己，知己知彼，减肥才能事半功倍。做以下3个测试让减肥效果事倍功半评估1：减肥你够资格吗？你真的肥胖吗……[阅读]时间：2014-02-25 13:40:22
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导语：胡萝卜富含维生素和胡萝卜素，能刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，起到了改善脸部皮肤的功效，而其所含的胡萝卜素还能加快脸部脂肪的燃烧，从而帮助快速有效瘦脸。……[阅读]时间：2014-02-25 13:39:51
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导语：鲜榨的减肥蔬菜汁营养丰富，味道鲜美，非常适合减肥的人士饮用。能帮助补充水分，饱腹感强，帮助排毒养颜，而且还有其他很多的美容养生功效。胡萝卜西兰花辣椒汁胡萝……[阅读]时间：2014-02-24 18:32:16
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导语：很多人减肥一段时间，自己认为饮食已经控制得很好了，运动也没少，就是不见瘦。这种情况，要从饮食上找原因：控制饮食不等于单纯的减少饮食，很多错误的方法，比如吃……[阅读]时间：2014-02-24 18:31:41
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导语：减肥关键是要吃得营养均衡，同时又不让人感觉很饿。下面编辑推荐了一周详细的减肥餐单，燃脂效果非常不错。第一天：早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水……[阅读]时间：2014-02-24 18:30:34
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导语：日常生活中，同种食物不同的吃法其热量大不相同，对减肥的功效更是大相径庭。因此，科学掌握食物的食用方法能轻松帮助瘦身。1. 如果你爱吃新鲜蔬菜你一直坚信新鲜蔬菜……[阅读]时间：2014-02-24 18:30:12
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导语：韩剧《来自星星的你》带火了“炸鸡和啤酒”一词。其实，炸鸡和啤酒热量非常高，不是合适的情侣套餐，在“初雪”天吃，更容易腹泻伤肠胃伤皮肤。……[阅读]时间：2014-02-24 18:26:49
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导语：专家称丝袜美腿是不科学的。虽然其原理与医学上的“静脉曲张袜”类似，但如果没有这类疾病却长期穿着，会对腿部浅静脉造成不良影响，严重的还会引起动脉供……[阅读]时间：2014-02-24 18:26:07
