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导语：酸奶什么时候喝最好?饭后两小时喝。饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3-5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳。 酸……[阅读]时间：2015-02-04 13:32:38
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导语：看着体重秤上的数字节节攀升，你是不是再也不敢吃零食了?如果你认为零食是发胖的最大元凶，那你就大错特错了。并非所有的零食都会让你的体重爆表，学会在对的时……[阅读]时间：2015-02-04 13:31:54
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墨西哥127岁老太太透露长寿秘诀(图片来自中国新闻网) 墨西哥一位127岁的老太太伦布雷拉斯日前透露长寿秘诀：爱吃巧克力。 伦布雷拉斯刚刚过生日，满127岁，是目前……[阅读]时间：2015-01-30 15:59:10
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导语：肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤女人肾，致使……[阅读]时间：2015-01-30 15:57:19
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导语：众所周知，健康饮食、积极运动和遗传基因堪称长寿三大主因。此外，长寿还有更多的关键因素。专家总结出“五个要素预测你是否可以开心活过80岁”。 ……[阅读]时间：2015-01-30 15:56:30
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导语：城市高层住宅与居住者健康和寿命的关系，是困扰很多人的一个热点问题。近期，瑞士伯尔尼大学的研究人员公布的一项研究表明，住得较高的人不仅健康状况好，而且寿……[阅读]时间：2015-01-30 15:54:49
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导语：红薯，又称番薯、地瓜、山芋、红苕等，在16世纪传入我国，至今栽培历史不到500年。红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供给大量热能，所以有的地区把它作为主食……[阅读]时间：2015-01-30 15:54:10
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导语：以下6种食物隔夜吃会含有剧毒，千万要注意哦！汤一、汤汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存……[阅读]时间：2015-01-30 13:23:04
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导语：当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保……[阅读]时间：2015-01-30 13:21:32
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导语：山药健脾、芝麻补血养肾，二者科学搭配有很好的抗衰老效果，以下推荐一款健脾养血的食谱——麻条山药，做法简单易行，是不可多得的食疗佳品。 麻条……[阅读]时间：2015-01-30 13:20:44
