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导语：健康长寿是古今中外人们不懈追求的目标。在科技高度发达的今天，如何强身健体、延缓衰老已经成为许多学者倾注毕生精力研究的课题。当然，如果能够坚持正确生活方式，……[阅读]时间：2014-05-13 14:58:01
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导语：长时间体内的毒素不能排出体外是会严重影响身体健康的，这个大家应该都知道，但排毒需要讲究方法，还需要知道什么身体器官需要排毒，才能最有效的进行排毒。那么身体……[阅读]时间：2014-05-13 14:56:16
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导语：一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。测测你的头发是否健康一、首先做下发质健康测试，看……[阅读]时间：2014-05-13 14:55:33
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导语：现在生活节奏快、工作压力大，直接影响了人们的睡眠质量。身为家里顶梁柱的男人要承担更大的压力，那么如何在高压下保持良好睡眠呢？现在让我们一起来学习一些有效改……[阅读]时间：2014-05-13 14:52:31
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吃什么护心脏呢？1、燕麦早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。同时，燕麦还是一种纤维含量非常高的食品，能很好的降低血……[阅读]时间：2014-05-13 14:51:03
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导语：很多健康俗语你可能听过不止一次，传的人多了，似乎也慢慢地成为了“事实”。美国“博闻网”针对那些老生常谈的健康俗语，请权威专家做了解答。……[阅读]时间：2014-05-13 14:47:42
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肾虚的症状有哪些？肾虚有分好几种：①肾阳虚：(俗称命门火衰)则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。②肾阴虚：……[阅读]时间：2014-05-13 14:44:42
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导语：睡眠，是消除身体疲劳的主要形式。睡眠时体内的各种生理活动处于放松状态，能量消耗减少，活动时在体内积累的代谢产物如乳酸、二氧化碳等废物得以分解、排出体外，同……[阅读]时间：2014-05-13 14:42:50
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导语：受到西式饮食的影响，越来越多的人生吃蔬菜，或是凉拌或是做成蔬果沙拉，感觉营养丰富又别有风味。不过要小心，不是所有的蔬果都是适合生吃的。有些蔬果生吃会造成营……[阅读]时间：2014-05-13 14:39:04
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导语：现在生活节奏快、工作压力大，直接影响了人们的睡眠质量。身为家里顶梁柱的男人要承担更大的压力，那么如何在高压下保持良好睡眠呢？现在让我们一起来学习一些有效改……[阅读]时间：2014-05-12 14:05:19
