文章导读：都说女人是水做的，中医常常建议我们要多喝水，下面就由小编来为大家介绍喝水的重要知识。 　　早晚各一杯白开水……[阅读]

文章导读：人体大汗出后，汗毛孔扩张，此时饮啤酒将导致汗毛孔因骤然遇冷而引起即速闭塞，从而暂时中止出汗，造成体温散发受阻，可诱发感冒等疾病。大汗之后不宜饮用啤酒　……[阅读]

水到处存在，易获得且具有重要健康效应，一起来看一下多喝水的五大理由！看完记得倒杯水噢~　　一般经验法则：多吃膳食纤维来使身体保持运转。但现在呢，《美国胃肠病学》杂……[阅读]

如今大家生活水平也提高了，在饮食方面吃的也比较注重养生了，这并非一件坏事，但是对于孕妇来说，专家提醒，产妇在坐月子期间不但要正常活动，而且吃得也不能太精细。专家……[阅读]

导语：夏天容易出汗，感觉皮肤粘腻不舒服，因此很多人经常洗澡，那么，洗澡的频率以多久为宜呢?天天洗澡真的好吗?洗澡频繁皮肤易衰老1、冲凉过频易致皮肤老化广东人有天天冲……[阅读]

导语：原来游泳最减肥！逛街什么滴完全不能比啊。男人们有救了，以后妹子拖你去逛街，你直接说：“为了保持你的魔鬼身材，我们去游泳吧！”运动60分钟能量消耗表……[阅读]

导语：痛经是女人的坎，它带来的痛苦是无边的。80%的女性都会出现痛经，大部分都是忍忍就算了，也有人靠吃药来缓解，苦海无边，到底什么才是痛经的休止符？正确认识才能彻底……[阅读]

　　失眠杀手1、咖啡因　　咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。于是，咖啡因可提神醒脑。然而，营养专家杜达什博士表示……[阅读]

想要美美瘦身，又没有合适工具？小编教你7种瘦身操，收腹提臀助你打造完美曲线，而且这套运动到全身的塑身操完全不需要任何器械，只需要每周做2次，让完美身材不再是梦想。……[阅读]

现代年轻人看似很讲究卫生问题，随身携带湿纸巾、餐巾纸等，饭前便后勤于洗手，但是有多少人会在意坐在电脑前的卫生问题呢?上班族每天要在电脑前工作超过8个小时，除了电脑……[阅读]