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排毒是减肥非常重要的一环，在饮食上只要不吃重口味的美食，那么就能让身体轻盈起来。下面10款排毒餐单，加速体循环轻盈清瘦身材轻松打造。menu 1 、杂菜酒糟汤针对食量过度……[阅读]时间：2014-01-03 13:23:39
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元旦过了，春节还会远吗？但是，你是否也在烦恼着春节回家铁定胖呢？整天大鱼大肉怎么可能不发胖？但是只要利用好人人家中都有的苹果，就能轻轻松松达到减肥效果哦！橘子和……[阅读]时间：2014-01-03 13:22:58
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高热量食物一直被认为是肥胖的罪魁祸首，多年来，想控制体重的人们斤斤计较食物的热量，不少业者也顺应趋势，推出低卡路里餐点。不过，意大利最新研究指出，饮食热量高未必……[阅读]时间：2013-12-25 12:22:35
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现代人往往忙于工作，想运动又没有时间，这样就很容易囤积脂肪，日子久了，小肚子就会跑出来了！爱美mm们想靠节制饮食减肥，但是吃什么食物可以减肥呢？下面就来看看有哪些……[阅读]时间：2013-12-25 12:21:28
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冬季来临，每个人衣橱里的衣物都换成保暖的冬衣。与此同时，我们也应在这个寒冷的季节通过合理膳食补充人体所需的营养。下面我们来盘点4种冬季营养食物，在自己的饮食中添加……[阅读]时间：2013-12-25 12:20:13
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早餐该吃什么呢？MM们在减肥过程中大都在琢磨：“到底吃什么能减肥呢”，其实也应该要避免那些会让你变胖的食物。今天就告诉大家早餐千万别吃下面这些食物，不但……[阅读]时间：2013-12-25 12:19:38
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文章导读：最新研究还显示，常吃油炸食品不仅不利腰围、让胆固醇水平升高，而且有损肝脏。常吃快餐3大危害 有研究结果显示，西式快餐食物是致人肥胖的罪魁祸首。最新研究……[阅读]时间：2013-08-08 15:03:36
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时间：2013-08-06 14:49:34
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文章导读：燕麦能够促进肠胃蠕动，葡萄干可以提高新陈代谢，两者一起食用，能够消除便秘，防止脂肪的堆积。葡萄浑身都是宝 葡萄浑身都是宝 1、葡萄皮 吃葡萄的时……[阅读]时间：2013-08-02 16:39:12
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文章导读：樱桃酱具有调中益气，生津止渴的功效。适用于风湿腰膝疼痛，四肢麻木不仁，消渴，烦热等病症。樱桃甜汤 樱桃甜汤 鲜樱桃2000克，白糖1000克。樱桃洗净，加……[阅读]时间：2013-07-31 14:17:33
