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冬天来了，很多人都喜欢躲在舒服的被窝里而极少出门运动，这就会增加便秘的几率。便秘不是很严重的话是可以通过食疗来缓解的。下面，我将告诉大家在选择便秘食疗时要注意哪……[阅读]时间：2014-02-20 14:56:03
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年尾时分，过节、走访亲友，大餐一波接一波，爱美女性们忙个不停，也吃个不停。辛辛苦苦减肥的成果又要毁于一旦啦，如何是好？下面为大家推荐既可以吃得营养又急速瘦身的快……[阅读]时间：2014-02-20 14:55:23
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与早餐和晚餐相比，午餐不仅丰盛，同时也有很高的热量，所以很多人认为不吃午餐，可以减少热量的摄入，这样就能抑制肥胖，帮助减肥。据调查研究，不吃午餐不能减肥，还会给……[阅读]时间：2014-02-20 14:54:21
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苹果减肥对许多人来说已经不陌生了，作为一年四季的水果，相对其他减肥水果来说是比较方便的，下面给大家分享一个苹果快速减肥法食谱，让你新年速瘦出苗条身材。苹果富含的……[阅读]时间：2014-02-20 14:53:16
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中国第一大粮食——玉米，是多少美眉所喜好的食物。它不但味美而且还是减肥的最佳选择。听到玉米能够减肥你是不是迫不及待地想知道到底是怎么一回事呢？下面，小……[阅读]时间：2014-02-20 14:50:07
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人类是视觉动物，第一次见面的人，90%都会在10秒钟内对外表作出评判，在4分钟内对其形成看法。对男人而言，女人的相貌和身材，在最初视乎远比她的智慧和才能更有吸引力……[阅读]时间：2014-02-20 14:47:57
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导语：健身房运动氛围强，有利于减肥的持续进行，但也需要科学地安排减肥计划，这样燃脂才能更快速有效。前期准备去健身房健身之前，先给自己制定一个健身房健身计划，这样……[阅读]时间：2014-02-20 12:06:18
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导语：腰肌劳损者在运动的时候注意不要幅度太大，要循序渐进。日常生活中，比较有效的锻炼方法有：倒走法、太极拳、腰部前屈后伸运动、腰部回旋运动等。腰肌劳损是腰骶部肌……[阅读]时间：2014-02-20 12:05:50
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导语：专家称丝袜美腿是不科学的。虽然其原理与医学上的“静脉曲张袜”类似，但如果没有这类疾病却长期穿着，会对腿部浅静脉造成不良影响，严重的还会引起动脉供……[阅读]时间：2014-02-20 12:05:19
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导语：对于久坐上班族来说，周末最好的休息不是上网，而是运动。有氧运动能帮助你减肥塑型，减压美容，提升个人魅力指数哦。以下这五种减肥运动都是时下流行的时尚运动，减……[阅读]时间：2014-02-20 12:04:49
