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文章导读：木瓜口感软糯，味道甜美，通常被认为热量很高。其实木瓜的热量极低，比苹果、橙子、桃、梨等的暖量都低，每100克里只含27kcal，苹果则是52kcal，而维生素C的含量……[阅读]时间：2013-08-05 17:09:46
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导语：听着愉快的音乐，跟着节奏一起把身体舞动起来，这是大多数女孩都喜欢的娱乐方式，而其中一些健身舞更能帮助肥胖的mm迅速瘦下来。今天小编就为大家推荐几个健身舞……[阅读]时间：2013-08-02 15:07:15
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导语：好身材从美腿开始，修练一双纤细美腿从来都是MM们孜孜不倦的追求！炎炎夏日里穿上美美的小短裙，既舒适凉爽又青春靓丽。但是如果小腿粗壮水肿的话…&helli……[阅读]时间：2013-08-02 15:06:17
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导读：小编今天分享8式哑铃减肥瑜伽，让你甩掉全身赘肉，迅速瘦出火辣身材，赶紧跟着小编一起练起来吧! 一、最紧实小屁股 锻炼部位：臀部、大腿、腹部 一起做：……[阅读]时间：2013-07-30 15:06:51
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1、给自己念一个“9点以后不吃任何东西”的咒语，这意味着不能把晚餐推迟到9点以后或者9点以后还拿不健康的食品来填肚子。安排好你最后一餐正餐和零食的时间，……[阅读]时间：2013-07-26 10:00:04
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导语：腹部赘肉时常困扰这广大的女性朋友，好好的身材都被赘肉给毁了，让她们怎能不烦恼。怎样才能解决女性朋友的这一烦恼呢？让小编来给你支支招吧！ 减掉腹部赘肉……[阅读]时间：2013-07-23 11:24:15
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导读：迪拜为控制当地居民体重，阿拉伯联合酋长国迪拜市将从18日开始举行“减重赢黄金”竞赛。赛事主办方规定，只要在一个月内减重超过两千克以上，则每减一……[阅读]时间：2013-07-23 10:32:42
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瘦脸冠军西芹 一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗 5～8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就……[阅读]时间：2013-07-23 10:32:16
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导语：听着愉快的音乐，跟着节奏一起把身体舞动起来，这是大多数女孩都喜欢的娱乐方式，而其中一些健身舞更能帮助肥胖的mm迅速瘦下来。今天小编就为大家推荐几个健身舞……[阅读]时间：2013-07-23 10:30:03
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【导读】想要拥有性感的小肚子吗？让性感在不经意间展露，想想就是件挺美的事。因此，小编特意教你9个减肚子超快的方法，让你饿性感再度升级。 方法一：按住你的胃 如……[阅读]时间：2013-07-22 14:51:40
