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女人丰胸最快的方法 女人胸部大点，更能抓住男人的心，不要再问为什么男人总是喜欢胸部大的女人了，如果你自己胸部平平，是不是也会感到很自卑呢?那么什么丰胸方法……[阅读]时间：2014-12-25 09:40:27
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小小瑜快速减肥秘籍 吃饭也OK!糙米是超优的瘦身食材 小小瑜说，减肥也可以吃饭，但是她有个减肥窍门，可以吃糙米，但是不吃面包、意大利面、乌龙面等小麦制品。……[阅读]时间：2014-12-25 09:39:59
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推迟晚餐 保证夜晚不再进食 很多妹纸肯定很奇怪，不是说要提前吃晚餐吗?是的，晚餐吃的台湾肯定不利于消化，但是往往到了后面肚子会觉得很饿，很想吃零食和宵夜，这……[阅读]时间：2014-12-25 09:39:32
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上下班途中如何瘦腹 其实作为上班族来说活，上下班搭车的时间是减肚子的最佳时机，OL们可以完全利用起来，毫不浪费时间，站在混乱的车厢内，你完全可以利用包包来做……[阅读]时间：2014-12-25 09:39:03
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瘦腰最快的方法1、爱喝茶 茶叶里面的成分对于瘦腰有很大的帮助，长期喝的话，肚子上的赘肉会慢慢减少，上班族想要瘦腰的话，可以选择红茶或者绿茶，两种茶都有很好……[阅读]时间：2014-12-25 09:38:39
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先简单介绍下自己的情况，身高160，整个青春期我还是很瘦的，从来没胖过，后来在怀孕的时候食量猛增，长到人生体重的顶级点--77公斤，宝宝生下来后掉了才不到10斤，第……[阅读]时间：2014-12-25 09:38:10
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吃“好”午餐。 一顿丰富的午餐不仅能为你提供超级强大的工作动力，而且而且还能控制你的食欲，避免晚上吃太多，尤其是喊着要减肥的上班族女性完全没必要……[阅读]时间：2014-12-25 09:37:39
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1、吃饭前先喝一碗汤 很多人都是饭后喝汤，这样会将你的胃部撑的越来越大，想要减肥，最好是养成饭前喝一碗汤的习惯，这样不仅能增加饱腹感，而且不会让你见到美食……[阅读]时间：2014-12-25 09:36:58
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减肥陷阱一：蔬果怎么都吃不胖 说到减肥，很多女生优先考虑的是不吃肉，采用吃蔬菜水果减肥，的确，蔬果是无油、无脂肪食物，作为减肥食物来说非常不错，但是这并不……[阅读]时间：2014-12-25 09:36:24
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一、长时间不进食 长时间的不吃东西，会导致身体内释放更多的胰岛素，这就意味着你的空腹感将越来越严重，不进食的时间最好不要超过4个小时，不然很容易导致暴饮暴……[阅读]时间：2014-12-25 09:35:56
