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导语：卷心菜瘦身法是日本京都府立医科大学的吉田俊秀医生提出的，实际运用于指导肥胖病人的一种疗法。吉田医生已经向超过7000名患者实施了这种疗法，并取得了显著的疗效。……[阅读]时间：2014-04-25 13:30:24
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导语：豆腐属于豆类食品的加工产物，豆腐中富含矿物质和大豆营养素，包括大豆蛋白、卵磷脂、多种维生素和纤维质。热量低又营养丰富的豆腐是MM们减肥的佳品，所以赶快一起来……[阅读]时间：2014-04-25 13:29:55
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导语：鸡蛋含有丰富的阴阳，包括优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，为人体必须营养素。从营养上来说，最好保证每天吃1个鸡蛋，但千万别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦，因为吃鸡……[阅读]时间：2014-04-24 13:10:37
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导读：随着体重偏胖的人越来越多，胆固醇高、脂肪肝、血脂高、肥胖型高血压等由肥胖引起的病症日益增多，人们开始正视这个问题。运用中医降脂减肥成为很多人的选择。山楂能……[阅读]时间：2014-04-24 12:18:24
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导语：蛋白质、糖类、油脂、维生素、矿物质、膳食纤维和水是公认的人体必需的7大营养元素，要想健康瘦下来，并且维持体态苗条、皮肤紧实，就要想法设法均衡每一项营养素的摄……[阅读]时间：2014-04-23 13:43:40
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导语：恼人的小肚子是我们一直以来都特别烦的一件事，什么办法都用了，就是效果都不怎么样.其实，告别恼人小肚子并没有那么难的，只要你作对这六件事，每天坚持，短短3天你……[阅读]时间：2014-04-22 13:21:28
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导语：产后身材多久能恢复？一般情况下，产后半年身材能基本上恢复，但是部分人由于孕期营养补充过多、产后减肥方法不当，产后一直瘦不下来，这根个人和和方面的因素都是有……[阅读]时间：2014-04-22 13:20:55
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导语：四月不减肥，夏天徒伤悲。夏天已经来了，还在忧郁吗？赶紧行动起来吧，四月减肥大作战，让你苗条过夏天。4月如何突击减肥一、首先设定目标把目标细分成几个小的目标来……[阅读]时间：2014-04-21 13:02:25
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导语：想减肥从选食入手，有没有想过有些食物可以提高机体的新陈代谢率，加快脂肪分解的呢？有！下面小编教大家最10种最适合的减肥食物，想减肥，要优选这些食物哦。羽衣甘……[阅读]时间：2014-04-21 13:01:58
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导语：睡眠对减肥真的很重要，减肥方法中有不少都跟睡眠密切相关。而在睡前养成一些良好的习惯，可以让你在睡梦中一路瘦到天亮，醒来就会不一样哦！究竟有哪些懒人减肥的睡……[阅读]时间：2014-04-17 11:45:50
