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当下最常见的减肥方法当数瑜伽减肥，它既不需要高强度的运动，也不需要庞大的运动器材，只需要一张瑜伽垫，一个小小的空地方就帮你成功减肥。今天小编就介绍3招瑜伽减肥招式……[阅读]时间：2014-03-13 15:09:13
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很多人认为减肥就是拼命底座运动、不断地节食，这明显是错误的观念，今天小编就带来正确减肥的16个妙招，让你学会如何正确地减肥。激起热情在手机或iPod里放一些能让你期待……[阅读]时间：2014-03-13 15:08:32
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很多女生都希望自己拥有纤瘦的身体，给人一种小鸟依人的感觉。那到底怎样才能摆脱虎背熊腰，给人一种柔弱女生的感觉呢？今天小编就大家6招，让你和虎背熊腰说byebye。1、每……[阅读]时间：2014-03-13 15:07:54
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现代的OL们每天都要长时间坐在办公室，导致了小腿水肿，臀部变大等等的身材问题。想要拯救这种梨形身材吗？那就跟小编一起来学习一下接下来这四式减肥瑜伽吧，绝对能解决你……[阅读]时间：2014-03-13 15:07:11
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瘦身减肥，甩掉肥肉是每个女生都追求的。但是光凭嘴上讲是没有用的，要付诸行动。今天小编就介绍4种减肥操，帮你有效瘦腿瘦腰。蜘蛛侠式可锻炼到腹部的全部肌肉，也能兼顾小……[阅读]时间：2014-03-13 15:05:45
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坐着也能瘦，你相信吗？没听错，这绝对是真的！即使坐着也能减肥。今天小编就推荐给大家一套独家秘笈——坐着减肥操。大家也一起跟小编学一学把。★专家提供一套……[阅读]时间：2014-03-13 15:04:37
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一提起减肥，可能大部分的MM都用辛苦、痛苦来形容，其实这样的想法已经过时了，因为现在流行的4种减肥方法就是要让你在玩乐中减肥。彻底改变你减肥就是痛苦的想法。下面就让……[阅读]时间：2014-03-13 15:03:59
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减肥的重点不仅仅只是把肥肉减掉，其实肩胛骨和骨关节也是减肥的重点。拉伸这两个部位能促进血液循环，有效地消除浮肿，从而达到减肥的效果。下面就跟小编一起学习一下这套……[阅读]时间：2014-03-13 15:02:45
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当今社会，小到14岁青春期女生，大到40岁的中年女性都说要减肥，可是你们又是否知道其实并不是每个减肥计划都适合的所有人的，不同年龄段的女性，她们的减肥计划都是有所不……[阅读]时间：2014-03-13 15:02:08
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很多孕妇在怀孕期间为了保护胎儿，因此不能做太激烈的运动，但是又希望能够保持身材的苗条，所以就通过控制饮食这一方法。但其实这对胎儿而言同样是不健康的做法。那今天小……[阅读]时间：2014-03-13 15:00:39
