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导语：很多人都明白热量过剩是引起肥胖的根本原因，而吃太多，运动太少是热量过剩的原因。因此想减肥，一定要控制食物热量。 但是控制热量，你真的会吗？少吃和不吃主食就能……[阅读]时间：2014-02-14 13:28:00
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在美食当道的时代，需要一定的智慧才能掌控好自己的体重和身材曲线，既享受舌尖上的美食又保持好身材曲线，是一项长久而艰巨的任务:需要把握一日三餐中与不同时间段、不同……[阅读]时间：2014-02-13 16:02:22
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食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右……[阅读]时间：2014-02-13 15:58:34
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继《蜗居》和《媳妇的美好时代》之后，海清主演的另一部热播剧《心术》也受到了各界的关注。虽然海清成名的比较晚，也已经是一位母亲了，但是她苗条纤瘦的身材却一直没……[阅读]时间：2014-02-13 15:57:35
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瘦身减肥常识 设定一个健身计划 瘦身减肥常识：并且给足够的时间来达到这个计划。不要给自己太大压力，这样的话你才能够一直保持充足的干劲，不轻易放弃。 设定小……[阅读]时间：2014-02-13 15:57:03
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导语：睡眠，是消除身体疲劳的主要形式。睡眠时体内的各种生理活动处于放松状态，能量消耗减少，活动时在体内积累的代谢产物如乳酸、二氧化碳等废物得以分解、排出体外，同……[阅读]时间：2014-02-13 13:45:18
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下雪后，微信、微博上的小伙伴们都纷纷体味了一把“雪天吃炸鸡喝啤酒”的情调。对此搭配肯定有人表示不解，其实炸鸡啤酒来自最近热播的韩剧《来自星星的你》，女……[阅读]时间：2014-02-13 13:44:41
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导语：很多人都能看手纹，从手纹能看出一个人的身体状况，但是比起手，人的脸上有更多的生物特征，能够帮助我们了解身体的健康情况，比如人的耳朵长度。在一项科研项目中，……[阅读]时间：2014-02-13 13:44:03
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导语：中医祖传的10个长寿秘密，照做不仅身体会越来越健康，也会越活越年轻！保护好自己的双脚一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部……[阅读]时间：2014-02-13 13:42:54
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导语：对于健康，从身体上的很多部位都可以看出来的，如：手。也许你会很疑惑，手上怎么可以看出健康呢？今天就告诉大家从手纹上看健康的方法，然后你可以看看自己的手进行……[阅读]时间：2014-02-13 13:42:07
