核桃　　1、核桃　　核桃中富含omega-3脂肪酸及多种维生素，能从DNA和紫外线源头保护发根细胞。并且由于核桃中含有铜，可预防脱发及白发。如果觉得核桃不好吃，可以在烹……[阅读]

　　吸烟易产生皱纹　　1，不吸烟　　吸烟会加速衰老并阻碍血液和其他营养物质输送到面部，而想要保持年轻的肌肤这些营养是必须的。为了延缓皱纹的产生，就应从现在起戒烟。……[阅读]

　　盘点：拒绝食用方便面的八个理由　　1，脂肪含量高　　方便面中含有大量的脂肪。在一份重约85克的方便面中含有14.5克脂肪，其中不健康的饱和脂肪占6.5克。　　2，缺乏蛋……[阅读]

　　盘子大小会影响食量　　一、良好的用餐环境　　人总是很容易受到外部环境的影响，吃饭的时候也是这样。有研究发现，一些隐性的因素也会影响我们的饮食习惯的，如轻松的……[阅读]

　　适当忧虑能做到有备无患　　适当忧虑　　研究发现，那些被父母说成“异常快乐与性情乐观”或“从来不发愁”的孩子，长寿几率反而低。弗雷德曼说：……[阅读]

　　睡眠相位后移综合症 起床困难户躺枪　　睡眠相位后移综合症 起床困难户躺枪　　睡眠相位延迟综合症(Delayed Sleep-Phase Syndrome，简写为DSPS)，是一种生物周期性睡眠……[阅读]

导语：冬天的脚步离我们越来越近，每年这个时候，许多人都容易手脚冰凉，大家也习惯在晚上睡觉前泡泡脚，让自己能睡得香。但泡脚虽然简单，但是里面的学问却很多。自贡市中……[阅读]

肠易激综合征1.肠易激综合征这种病是一种影响肠道的慢性疾病，症状包括腹痛、痉挛、腹胀、腹泻或便秘等。根据肠易激诊断标准，首次诊断前，病人症状至少已经持续6个月，近3……[阅读]

导语：现实生活中是否真有闻屁师这种职业不必深究，但有时通过屁的味道可提示人体健康的状况。 3种屁提示你已重病缠身不久前，在《非常了得》节目中，闻屁师这个新名词让不……[阅读]

导语：从古至今，每个人都希望自己能够长寿，但是不是人人都可以长寿的，你想长寿吗？在中国上千年的饮食传统中，有一些老祖宗们留下了的本土食物，它们虽然看似不起眼，却……[阅读]