催眠大师斯蒂芬斯正在对泰尔季迪思催眠，以减轻其对垃圾食品的渴望，增强锻炼的意愿。　　成功瘦身的泰尔季迪思(图右)与催眠师在一起。　　中新网11月21日电 据外媒报道……[阅读]

　　国际超模三大减肥理念　　国际超模三大减肥理念　　1、饮食健康平衡　　不论是米兰达-可儿Miranda Kerr、杜晨-科洛斯Doutzen Kroes，还是吉赛尔-邦臣Gisele Bundchen，……[阅读]

导语：看见人家的魔鬼身材总是羡慕不已，难道懒人就与减肥无缘吗？其实简单的吃早餐就可以塑造完美体态，想要知道早餐吃什么减肥吗？下面就为大家推荐几款深秋瘦身早餐的DI……[阅读]

导语：减肥不一定就是要饿得两眼昏花，而是巧妙利用食物的饱腹感来达到既不挨饿又控制热量。因此，学会一些控制食欲的方法尤其重要。轻松的吃饭环境税减缓进食速度一、良好……[阅读]

导语：减肥成功的人都有哪些特点呢？让我们一起来看看吧！减肥成功的人都会“找组织”一、他们都会找“找组织”孤单地减肥无趣而且不易见效。减肥成功……[阅读]

导语：为什么运动后体重增加？针对这个问题，中国农业大学食品科学博士范志红老师在她的博文中有详细的介绍，一起来学习下吧。为什么运动后体重会增加人们都知道，要想减肥……[阅读]

导语：过午不食好吗？相信减肥的人都知道过午不食减肥法，也有见到过不少人在尝试这个方法后确实瘦了不少，但也有人强调过午不食的危害大，建议少用？那么，到底过午不食好……[阅读]

导语：自然果糖是补充糖分的最佳选择。根据身体的需要，比如补充体力时需多摄入糖，而减肥的姑娘最好吃低糖水果解馋！一起来了解含糖量最高的5种水果和含糖量最低的5种水果……[阅读]

导语：想减肥，一周跑步几次最好？跑步减肥，首先需达到到三个基本指标：持续时间30分钟以上；心率130次/分钟以上(青年人)；频率每周3次以上。也就是说，一周跑3—4次……[阅读]

导语：睡眠对减肥真的很重要，减肥方法中有不少都跟睡眠密切相关。而在睡前养成一些良好的习惯，可以让你在睡梦中一路瘦到天亮，醒来就会不一样哦！究竟有哪些懒人减肥的睡……[阅读]