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导语：秋季正是吃橙子的时候，橙子除了味道鲜美，还有减肥美肤的功效呢。下面网友分享了2款橙子减肥食谱，赶紧试试吧。橙子减肥原理橙子的减肥原理橙子的营养含量丰富是总所……[阅读]时间：2014-11-06 16:08:36
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导语：紧跟时尚潮流的你是否最近也尝试了最热门的果汁断食法？断食一周后你真的如愿减肥成功了吗？著名医师Juemin Huang，从医学上解释目前流行的蔬果汁断食法的5大雷区，千……[阅读]时间：2014-11-06 16:07:25
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导语：平衡球和实心球是健身房的常见工具，也可自己购置，平时在家里可以联系，尤其适合喜欢温柔运动的女性。参考下面5种健身方法，让肥胀的腰和小肚子人间蒸发！瘦腰平衡球……[阅读]时间：2014-11-06 16:06:21
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1 卧位拉筋健身法 将两张安全稳妥、平坦的椅子摆放在近墙边或门框处； 坐在靠墙或门框的椅边上，臀部尽量移至椅边； 躺下仰卧，右脚伸直倚在墙柱或门框上，左……[阅读]时间：2014-11-05 17:03:47
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1、矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天冬门素的氨基酸。它们可以联手将体内多余的水分排出……[阅读]时间：2014-10-24 16:47:52
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很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?编辑总结了以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你……[阅读]时间：2014-10-24 16:47:10
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偏方1.早上空腹喝水法 专家的意见： 首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，北医营养师郑佾琪表示，一……[阅读]时间：2014-10-24 16:46:41
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第一穴：大包穴 穴位：位于腑窝下，距离腑下大概有14厘米的地方就是大包穴(两倍于四指宽度)。 按摩方法：每天坚持按摩该穴位，具有丰胸美容的效果。具体方法如下……[阅读]时间：2014-10-24 16:43:50
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浪 这个动作是以腰腹为中心，脑袋先向前探，然后是颈部、胸部和腰部，身体好像钻过一个套圈一样。从侧面看，身体有如波浪，呈现出一个“S”型。但你需要记……[阅读]时间：2014-10-24 16:43:25
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女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。 NO.1--杂食瘦身食疗法 早餐：一……[阅读]时间：2014-10-24 16:42:52
