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确实，腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰，其实不仅仅在睡觉中会发生，冷天室外活动、游泳时也常会发生。特别是后两种，突然发生甚至有让机体受伤或是危及生命的可……[阅读]时间：2015-01-14 10:32:37
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女性喝点热姜水暖身还防病 冬天很多女性都怕冷，手脚冰凉，此时，可以喝点热姜水，能够加强气血循环，改善畏寒体质。有痛经症状的女性，经前和经期喝点热姜水，也能……[阅读]时间：2015-01-14 10:30:28
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一叶而知秋，转眼秋冬又至，经过热暑的精气外泄，加上干燥寒冷的秋冬气候，养生专家一般会建议人们在此时补身益气，养精蓄锐。若留心观察，不难发现近年来，一种名为养……[阅读]时间：2015-01-14 10:29:24
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红色肉类 红色肉类性温而不燥，具有暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，冬天食用既抵御风寒，又滋补身体。此外，红色肉类多数富含天然铁质，有助于养血补血，使心……[阅读]时间：2015-01-14 10:28:27
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花生“红衣”保健功效强 花生的脂肪含量占总营养的30%—39%左右，而植物性食物中脂肪含量较高的玉米只有4%左右。但是花生对肥胖的威胁并不大，如果……[阅读]时间：2015-01-14 10:27:00
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莲藕排骨汤 材料：排骨750克，新鲜莲藕2段。 做法：排骨洗净切段，清水漂20分钟。将水沥干。莲藕洗净去皮，切小段后用刀拍松。将全部材料放入锅内，加清水1500毫……[阅读]时间：2015-01-14 10:19:15
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“湿气女”为什么容易胖 体重称起来不重，但是看起来却浑身肉肉的;吃得不多，却很容易胖;用尽各种减肥方法，减肥效果还是甚....。.其实这些都是体内湿气……[阅读]时间：2015-01-14 10:18:30
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8种肉类“含毒”最要命 1、禽“尖翅”不能吃： 鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，学名“腔上囊”，是淋巴腺体集中的地方，……[阅读]时间：2015-01-14 10:15:00
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出落为女人是有资格自豪的，因为女人以自身更敏锐的感官创造着更多美好。而如何延续美、滋养美，向来是古往今来的女人津津乐道的话题。古话说：以内养外。在食品界，&……[阅读]时间：2015-01-14 10:07:56
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冬天天气冷，有的人习惯每天洗澡，有的人可能一周才洗一次，到底冬天多久洗一次澡好呢?冬天天气干燥，洗得太勤可能会皮肤瘙痒的。那么冬天多久洗一次澡好呢?怎么正确洗……[阅读]时间：2015-01-14 10:06:57
