女明星们热爱运动已经不是一天两天的事了，但是你知不知道其实她们也是很注重运动后的肌肉拉伸，只有做好这一环节才不容易长出恼人的肌肉块。　　李嘉欣44岁能隔空劈一……[阅读]

　　一、戒酒　　金钟国透露说：“已经戒酒大概15年了，一年也就喝1-2次酒，只在年末聚会的时候喝一点。我认为我的身体就应该像绿茶一样。喝了酒之后第二天身体非常累……[阅读]

5天瘦2.3kg名媛超模都这么干。想要快速瘦身真的不是说说而已，加州的营养师治疗学家Haylie Pomroy拥有许多好莱坞的名媛顾客，其YouTube频道里所推崇的减肥法为超速燃脂减肥法……[阅读]

　　张钧甯：90天宅女向21公里参赛者的完美转型　　《武媚娘传奇》中“徐婕妤”的扮演者“张钧甯”，大家对她肯定不陌生。作为一个不折不扣的宅女，除……[阅读]

　　广东中山市男孩黄志洪1991年出生，从小就是个胖子，体重曾达270斤的体重。肥胖的日子对黄志洪而言就是黑暗日子。因为肥胖，他身体出现了一些不良状况，如头晕、犯困、……[阅读]

澳大利亚姑娘利比-鲍威尔是名健身操教练，凭借坚持不懈的锻炼练出一身完美曲线，被誉为澳洲的健身女王，她经常在社交媒体上上传自拍，凭借她傲人的身材获得无数粉丝的关注……[阅读]

原标题：人在吃秤在看 120斤和100斤简直是两个宇宙　　最近有一个热点话题，让人感觉心好累。一个人在120斤和100斤时的世界是完全不同的吗?一众减肥成功的人生赢家们上……[阅读]

想要婚前快速塑造双S曲线并不是件容易的事，有氧运动减肥计划是必须要指定的。今天，小编就为大家带来25分钟的有氧运动减肥计划，一起来看看吧。(来源：久久结婚网）　……[阅读]

科学证明，骑车是一种非常好的有氧代谢运动，可对人体起到健康的影响，对于防止肥胖、 重塑身材更为明显。而风靡全球的动感单车，就是一种通过对不同的速度及阻力的练习。（来源：39健康网）……[阅读]

足不出户也能轻松瘦身，居家减肥操助你瘦腰瘦手臂！爱美网小编向你推荐以下的瘦身操，每天只需完成几个简单动作，就能轻松塑身形，水桶腰和拜拜肉通通都不见，秒变好身材！(来源：爱美网）……[阅读]